A água do mar possui diversas propriedades que a tornam benéficas para a saúde, principalmente no que diz respeito à melhora da aparência da pele, tratamento de doenças inflamatórias, diminuição do estresse e aumento da sensação de bem-estar. Continue lendo mais este artigo de nossa pousada em Paúba.

Os benefícios de um banho de mar para a saúde são possíveis devido ao fato da água ser rica em minerais, como magnésio, cálcio, potássio, crômio, selênio, zinco e vanádio, que também possuem papéis importantes no corpo humanos.

Além disso, podemos destacar:

1. Contribui para a saúde da pele: importante para a regeneração celular e a hidratação da pele, o banho de mar ajuda a reduzir a perda de água pela pele. Além disso, essa água tem ação desinfetante e antisséptica, muito eficaz na melhoria da acne;

2. Limpa as vias respiratórias: devido a concentração de minerais, o banho de mar ajuda a hidratar e fluidificar as mucosas;

3. Alivia as pernas pesadas: as ondas promovem a vasoconstrição e o aumento da oxigenação de tecidos, o que melhora a circulação sanguínea, reduzindo o inchaço característico das pernas pesadas;

4. Melhora as doenças reumáticas: devido à composição em minerais como cálcio e magnésio, a água do mar melhora os sintomas de todas as doenças articulares, já que é capaz de reduzir a inflamação;

5. Reduz o estresse e a ansiedade: devido à sua composição em magnésio, que tem ação relaxante, a água do mar ajuda a aliviar a tensão muscular, o estresse e a ansiedade;

6. Melhora o sistema imune: rica em minerais, a água do mar promove efeito positivo sobre as células do organismo, estimulando a sua função e promovendo o fortalecimento do sistema imunológico.

Então, o que acha de curtir um banho de mar no próximo final de semana, para dar mais energia e renovar as células do corpo?